Inspiration für Klarheit und 

Wirksamkeit: Mein Lebensweg

Stell dir vor, du stehst jeden Morgen auf, gehst zur Arbeit, lebst dein Leben, aber fühlst dich häufig unzufrieden, leer oder orientierungslos. Das war meine Realität über viele Jahre. Geboren 1977 in Hamburg, hatte ich viele spannende und interessante Jobs und doch fehlte etwas Entscheidendes: ein Gefühl der Erfüllung. Obwohl ich äußerlich gelassen und erfolgreich wirkte, fehlte mir lange der rote Faden und die langfristige Perspektive. Heute weiß ich, dass jede Erfahrung ein wertvoller Schritt auf meinem Weg war.

Zum Ende meines Studiums zog ich mir eine schwere Knieverletzung zu. Ich entschied mich gegen eine Operation und für den harten Weg der täglichen Übungen. So fand ich zum Hatha Yoga. Schnell entwickelte ich eine festen Routine und praktizierte beharrlich. Schnell verstand ich: Um gesund zu werden, ist dranbleiben mein einziger Weg. Und nach sechs Monaten konnte ich mich und mein Knie tatsächlich wieder vollständig bewegen. Zudem erlebte ich ein ganz neues Körpergefühl und einen klaren, ruhigen Geist. Die Kraft der Disziplin prägt mich bis heute. Inspiriert von meinem Erfolgserlebnis, von meiner Selbstheilung, absolvierte ich selbst eine Hatha Yoga Ausbildung, um anderen Menschen weiterzugeben, wie sie sich selbst stärken.

Ergänzend zum Yoga begann ich bei Apple als Hard- und Software-Trainer zu Arbeiten. Auf Augenhöhe befähigte ich Menschen, ihre technisch-gestalterischen Herausforderungen eigenständig zu lösen. Die mir entgegengebracht Dankbarkeit meiner Klienten war enorm wertschätzend und angenehm. Gleichzeitig wiederholten sich über die Jahre die Themen und ich spürte den Drang in meinem Leben etwas zu verändern, ich war immer öfter innerlich unruhig und erlebt mich emotional unausgeglichen. Aufgewühlt beendete ich schließlich alle festen Strukturen in denen ich war und brach auf in die weite Welt.

Auf der Weltreise unterrichtet ich Yoga auf vier Kontinenten. Dadurch sind mein Verständnis für fremde Kulturen und mein Bewusstsein für meine eigene deutsche Kultur gewachsen. Ich erlebte viele Freuden und überwand unzählig Herausforderungen. Auch Momente der Einsamkeit waren Teil dieses großen Abenteuers. Im Nachhinein wird mir bewusst, wie sehr diese Zeit meine Veränderungs- und Anpassungsfähigkeit geprägt hat.

In den vergangenen Jahren fokussierte ich mich dann auf die Medienbranche. Schließlich war das meine allererste berufliche Berührung, als gelernter Mediengestalter Bild & Ton. Sie seit jeher faszinieren mich die technisch-gestalterischen Aspekte und eine gute Organisation, um gezielt einen Inhalt zu produzieren. Als Producer, Projekt- und Teamleiter durfte ich an unzähligen Film- und Videoprojekte mitarbeiten, jedoch schwankte ich oft zwischen Burnout und Boreout. Eines Tages stellte ich mir die Fragen: Wo will ich noch hin im Leben ? Und viel entscheidender: Wer will ich sein? Und was hilft mir, diese Fragen zu klären?

Ich nutze jede Gelegenheit, Bücher über Persönlichkeitsentwicklung zu lesen, besuchte Retreats, Coachings und Seminare. Es war ein intensiver Ritt, der mich unter anderem durch ein Wechselbad der Gefühle führte. Schließlich erkannte ich: Du bist zu 100 Prozent verantwortlich für alles, was in deinem Leben ist und sein wird. Diese triviale wie bedeutende Erkenntnis dran tief in mein Bewusstsein ein und veränderte alles. 

Ich schrieb alles auf, was mir durch den Kopf ging und vernetzte meine Gedanken systematisch; spürte hinein, ergänzte Details. Das half mir, zu fokussieren und zu erkennen, was mir wirklich wertvoll ist und welche Dinge weniger ideal für mich und mein Leben sind. Ich definierte meine Werte, Ziele und eine Strategie für deren Erfüllung. Aus vagen Träumen werden so konkrete, umsetzbare Inhalte. Dank Fokus, Disziplin und Struktur gehe ich seither die Aspekte an, die mir wirklich wichtig sind. Heute gestalte ich meinen Alltag relativ bewusst, um alle meine Handlungen nach meinen Werten und Zielen hin auszurichten und mir selbst gerecht zu werden.

Meine eigene Erfahrung hat mich gelehrt, dass der Weg zu mehr (Selbst-)Bewusstsein und Selbstverwirklichung alleine zäh und langwierig sein kann. Deshalb unterstütze ich dich dabei, schnell Klarheit und Orientierung zu finden. Gemeinsam werden wir dein Anliegen angehen und eine für dich stimmige Lösung entwickeln. Um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen, erweitere ich stetig meine Kompetenzen und Methoden. Kürzlich habe ich die 1,5-jährige Ausbildung im humanistisch-systemischen Coaching am renommierten Schulz von Thun Institut für Kommunikation erfolgreich absolviert. So ist es mir möglich noch wirkungsvoller auf deine individuellen Herausforderungen einzugehen, damit du stimmige Entscheidungen für dich treffen kannst und aus Hindernissen Möglichkeiten werden. 

Du wünschst dir mehr Klarheit und erlebst dich manchmal orientierungslos oder unzufrieden? Und du möchtest Verantwortung für deine Lebensgestaltung übernehmen, dann warte nicht länger ab – denn niemand anderes wird kommen und für dich dein Leben leben. Lass uns gemeinsam deinen Weg zur Selbstverwirklichung angehen.

© 2025 Sebastian Metcalfe - Coaching & Training